答えはすぐ足元に

昨今色々な美容法、化粧品、科学的療法がある。

日々化粧をし寝る前に肌を労り、美容意識は止まることを知らない。

 

仕事をしていたときはもちろんそれらを買い、頼り、また流行の物を揃えることでストレス発散をしていた。

潤いの肌を得、綺麗になれる自分に満足もした。

ただどんなに高価な物を使っていても目に見える成果が得られないときもあるのもまた事実。

 

そんな中私は出産をし子育ての中で大きな壁にぶちあたる。

時間が、拭き取り化粧水から始まり化粧水、美容液、クリーム、ただそれだけの時間がないのだ。

朝起きて洗顔、下地、ファンデ…と自分の為に時間をさいていれないのだ。

愕然と、呆然とした。

「あぁ~このまま干物女になるんだな~」

「こんなんじゃすぐシワが出来るんだろうな…」

 

慣れない育児に追われる中でも天使は私に微笑んだ。

 

今までいつくの化粧品を使ってきただろう。今まで美容にいくら費やしてきただろう。

自分で言うのもなんだが、そんな私の人生の中でも今が一番肌が綺麗になっているじゃないだろうか。

 

そう、1番大切な事。

基礎中の基礎を忘れていたんだ。

 

「睡眠」

 

育児でクタクタになり自分の時間が取れない分子どもと一緒に夜20時には寝、朝6時には起きる。もちろんその間は3時間起きだったりする。

以前は夜録画してたTVを間食しながら25時まで見たり、ソファーでゴロゴロしながら寝て朝を迎える、そんなのが当たり前だった。

そしてまたお昼も子どもと一緒に横になる。

 

次に「食事」

母乳の出を良くしたい為、また母乳で栄養を取られる為やたらとすくお腹の為に3食しっかり食べるようにした。

食べては寝を繰り返しているようだが口からの栄養は大切なんだと実感した。

足りない分をサプリで補う程度ならいいと思う。

以前のように痩せたいが為に食事を減らしサプリで栄養をとる事が私の生活から消えた。

 

ただそれだけ。

ただそれだけでこうも変われるのだ。

大変だ、難しいと思い込むより、案外足元にもっと簡単な方法が落ちているものである。

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